中医认为，狐臭（腋臭）多因湿热内蕴、气血不畅所致，通过调理体质、外用药物可达到缓解甚至根治的效果。以下是一些传统中医偏方，供参考使用。

一、外用偏方

1. 明矾水擦洗：取明矾10克，溶于温水中，每日早晚用棉签蘸取擦拭腋下，可收敛汗腺、减少异味。
2. 生姜片外敷：新鲜生姜切片，轻轻摩擦腋下皮肤，每日1-2次，生姜中的姜辣素有杀菌消炎作用。
3. 密陀僧粉末：将密陀僧研成细粉，撒于腋下，每日一次，可吸湿除臭（注意过敏测试）。
4. 茶叶水清洗：绿茶或红茶煮水后放凉，每日清洗腋下，茶叶中的鞣酸能抑制细菌繁殖。

二、内服调理

1. 清热利湿汤：取薏苡仁30克、赤小豆20克、茯苓15克，煎水代茶饮，每日一次，帮助体内湿热排出。
2. 饮食调节：避免辛辣、油腻食物，多吃冬瓜、黄瓜等利湿食材，减少体味来源。

三、针灸与拔罐

中医针灸可通过刺激穴位（如腋下的极泉穴）调节气血，减少汗液分泌；拔罐则可促进局部循环，辅助祛湿。建议在专业医师指导下进行。

注意事项

• 以上偏方需长期坚持，效果因人而异，严重者应结合现代医学治疗。
• 外用方可能引起皮肤过敏，使用前请测试耐受性。
• 中医强调整体调理，配合规律作息、情绪管理，可增强疗效。

狐臭虽影响生活，但通过中医方法耐心调理，多数人可显著改善症状，重获自信。